Groupe On/Off : perdre du poids au delà des régimes

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257,00 

5 mois d’accompagnement pour changer vos habitudes alimentaires en profondeur, une vraie réforme qui vous permet d’atteindre enfin votre objectif minceur et bien-être.

Groupe de soutien pour le programme On/Off, la meilleur manière de perdre du poids durablement !

10 en stock (peut être commandé)

Description

Ce groupe de soutien au programme On/Off, c’est  5 mois pour :

  • Vous guider pas à pas vers votre poids forme.
  • Pour vous motiver et vous donner la pêche.
  • Partager ensemble nos découvertes, nos avancées, nos faux pas.
  • Un groupe bienveillant, convivial, un petit lieu pour nous retrouver et nous aider à avancer.
  • La mise en pratique du livre de Taty Lauwers « Au delà des régimes ». 

Je vous propose 4 semaines pour vous aider à vous lancer dans le programme On/Off.
Chaque semaine : 2 conférences-vidéos, j
e développe un thème et réponds aux questions et 2 ou 3 vidéos info flash, j’aborde un sujet complémentaire, vous propose des exercices pour améliorer vos chances de réussir le Programme.

Grâce à la plateforme programmer vos séances de visionnage des vidéos à votre rythme.

Semaine 1 : Comment ça marche et comment décrocher des sucres ? Vous allez apprendre à bien vous préparer pour mettre toutes les chances de votre côté.

Semaine 2 : Le programme On/Off en pratique ! Là, vous commencez le régime alterné. Je serai présente à vos côtés pour bien démarrer cette phase primordiale.

Semaine 3 : Comment, pourquoi et que faire ? Je réponds à toutes vos questions pratiques, je donne des conseils spécifiques pour faciliter la perte de poids.

Semaine 4 : Je consolide la perte de poids pour préparer la suite. Vous découvrirez les erreurs à ne pas commettre et comment rester concentrée sur le long terme.

copie-de-volute1-e1424846072543-300x149Le seul fait de savoir que je fais partie du groupe m’aide déjà 5-Etoiles---appréciation Par Elodie
Merci Edith, le seul fait de savoir que je fais partie du groupe m’aide déjà…
Ta conférence m’a redonné l’espoir de m’engager dans quelque chose qui pourrait être efficace pour me sentir mieux.

Je suis fière de moi ! 5-Etoiles---appréciation Par Bénédicte
Bonjour à toutes, petit bilan pour moi aussi après 19 jours de On/Off. J’ai perdu 4 kg – je tiens bon en travaillant comme une acharnée pour le moment et le rythme effréné durera jusque Pâques … assez fière de moi d’avoir tenu en Off en cette semaine.

4 semaines pour consolider les bases et comprendre le système en profondeur :

Une conférence par semaine pour développer un thème et répondre aux questions. Après avoir amorcé la perte de poids pendant le 1er mois, je vous aide à l’encrer avec plus de conseils pratiques et une meilleure compréhension du processus physiologique, avec des apports scientifiques à l’appuis.

Semaine 5 : Glucides et insuline, comment bloquent-ils la perte de poids ? Maintenant que vous avez expérimenté le décrochage des sucres, je vous explique les mécanismes et les paliers de la perte de poids. Vous allez installer de bonnes habitudes alimentaires dans votre vie. 

Semaine 6 : Le bon gras, c’est quoi ? Nous allons voir et comprendre pourquoi manger du bon gras est fondamental dans la perte de poids et dans le bien-être en général. Un nouveau monde va s’ouvrir à vous !

Semaine 7 : Révisions des principes qui nous font avancer dans le programme : Quand les interrogations, la baisse de motivation arrivent, il est important de se remotiver et de renforcer les acquis positifs ! C’est un moment crucial pour relancer la dynamique du programme On/Off et vous permettre d’atteindre votre objectif minceur.

Semaine 8 : La chrono-nutrition pourquoi faire ? Vous apprendrez à mieux connaitre le rythme biologique de votre corps (processus digestif, rythme circadien,…), c’est fondamental pour améliorer votre santé,votre énergie et votre bien-être.

Les mois 3, 4 et 5, sont des mois de soutien :

Ce trimestre supplémentaire est là pour garder le contact avec le groupe. Vous allez voir que les liens qui se créent sont forts, c’est aussi grâce à eux que le programme est si efficace !!! Vous allez pouvoir continuer à accéder au groupe facebook dédié au programme. Vous pourrez continuer à me poser des questions en direct, bénéficier du soutien des copines et du groupe, échanger vos réussites, vos astuces, vos coups de blues et plein d’autres choses… Cette option a été créée à la demande du 1er groupe. Elles sont nombreuses à dire que sans le soutien du groupe elles auraient jeté l’éponge. 😉

Tous les mois, je vous inviterai à une séance de questions – réponses en direct  pour continuer à vous soutenir dans votre démanche.
  

Le groupe facebook :
Pour nous tenir chaud, nous soutenir, nous motiver, j’ai créé un groupe facebook fermé. Rien que pour nous ! J’y publierai des vidéos, des menus, mes astuces. Et vous, vous pourrez dire comment vous vous sentez, ce que vous mangez, vos impressions, poster des photos, poser des questions, créer des liens qui vous feront progresser ensemble !

 

Garantie-15-jours-étiquette

Je commence à mieux dormir… mon ventre a dégonflé ! 5-Etoiles---appréciation Par Christina
L
es jours Off se passent bien bouillon et les légumes. Je commence à mieux dormir et être un peu plus énergique jour après jour. Perte de poids 3kg800 et mon ventre a dégonflé ! 

Merci beaucoup de ton investissement 5-Etoiles---appréciation Par Anne
Merci beaucoup de ton investissement ! Je te trouve solaire c’est-à-dire, positive, joyeuse etc… c’est très agréable ! On a envie de te suivre !

J’en suis à mon 4ème jour Off, donc 1 semaine s’est écoulée depuis le démarrage :- 1kg. Je suis ravie ! 

Cercle de femmes horizontal

5 avis pour Groupe On/Off : perdre du poids au delà des régimes

  1. 5 sur 5

    ON/OFF
    Grâce à la dynamique de groupe et à un accompagnement très professionnel à l’écoute de mes attentes et interrogations j’ai pu prendre en main mon devenir, affiner ma silhouette en harmonie avec une alimentation plus équilibrée, car plus saine et plus copieuse. Mes amies n’en reviennent pas, je fais plus jeune (même dans ma tête !!!! lol) et merveille je dors mieux en ayant moins mal au corps. Merci infiniment pour votre engagement auprès de nous.

  2. 5 sur 5

    J’ai passé la moitié de ma vie et tous les traitements possibles avec mon médecin pour tenter de perdre du poids, sans aucun résultat. Le ON/OFF d’Edith m’a permis de réussir enfin ! J’avais arrêté pendant les fêtes et repris 3 kg mais j’ai repris le programme sérieusement et déjà perdu la moitié. Je ne pourrai jamais vous encourager assez pour le faire, ce n’est pas difficile et les jours où on a un peu plus d’appétit, le bouillon et les crackers (pour moi indispensables) sont là pour m’aider à maintenir le cap. Merci Taty, merci Edith, vous m’avez sortie de mon ressenti « baleine » et les témoignages de mon entourage m’a prouvé que c’est du concret. La vie est belle !

  3. 5 sur 5

    En février 2017, j’ai suivi Édith et je ne le regrette pas, -10kg, et pas de reprise de poids, le sucre envolé, même pas envie de dessert aux fêtes, enfin libérée des régimes, encore 2 ou 3 et ce sera le top. Et avec le groupe, c’est extra… Merci Edith! Une Gopine

  4. 5 sur 5

    On/off a été efficace pour moi grâce au groupe aux échanges avec Edith , j’ai pris des tonnes de notes. J’ai appris les bienfaits du bouillon de poule, expérimenté les bonnes graisses pour le cerveau, la peau et la perte de poids. Pratiquant du sport à outrance ne faisant qu’entretenir mon burn out, j’ai pris conscience qu’il fallait se respecter prendre des temps de repos pour perdre du poids et ça a marché. J’ai complété mes connaissances avec les livres de taty lawers, et aujourd’hui j’utilise plein de nouvelles techniques culinaires dont je suis friande. J’ai pris la formule premium pour me donner le maximum de chance.

  5. 5 sur 5

    J’en avais assez des régimes qui me fesaient faire le yoyo , assez de me priver ,d’avoir des compultions et là je mange à ma faim ,ma nourriture a du gout ,je découvre une nouvelle façon de m’alimenter très agréable .Ce qui est important pour moi c’est le soutien par les conférences ,cela me rebouste ,je ne me sent pas seule et le lien « facebook est important aussi .Un grand merci

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